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　　生活节奏不断加快，人们心中的浮躁感越来越强，很多人开始有意识地找寻内心的宁静...

　　伴随着轻柔的音乐和语音引导，放松身体和大脑，将意识集中在呼吸上……如...

　　在现代人身上，这些问题十分常见，如果找不到正确的疏解方式，它们很容易...

　　“在过去的几个月里，我感觉自己一直处于一种疯狂的冲击中。”OpenA...

　　冥想是一种深沉的思索和想象，有时你叫自己不要去想一个人，可你的脑子里...

　　挺尸式的第一阶段引领我们走进清醒的状态。变性和惰性之间的震荡是sva...