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　　尊龙凯时人生就是博古典瑜伽★✿，冥想课程★✿，高龄产妇★✿，又是双胞胎★✿，担心孩子健康★✿，担心产后能否照顾孩子★✿，担心不能同时照顾女儿二胎花蝴蝶2019直播★✿，担心孩子以后的学习生活……

　　东莞市第三人民医院心理科主任胡庆菊说花蝴蝶2019直播★✿，二孩开放一年多★✿，不仅70后80后妈妈怀上二胎★✿，甚至60后怀上二胎★✿，近段时间出现几例高龄产妇失眠的情况★✿，对于二孩妈妈★✿，老公★✿、家人不要忽视孕妇的心理状态★✿，多关心陪伴开导★✿，特别是高龄产妇尊龙凯时 人生就是搏!平台★✿。

　　胡庆菊主任介绍★✿，今年48岁的李女士此前有一女儿★✿，女儿前几年已结婚生娃花蝴蝶2019直播★✿。自全面二孩放开以来尊龙凯时 人生就是搏!平台★✿，李女士有了生二胎的打算★✿，前不久终于怀孕了花蝴蝶2019直播★✿，而且是双胞胎★✿。巧合的是★✿，几乎在同时尊龙凯时 人生就是搏!平台★✿，李女士的女儿也怀上了二孩★✿。

　　怀上二孩前★✿，李女士睡得好吃得香★✿，工作也有劲头★✿。随着孩子月份的增加★✿，身体负重越来越大★✿，越接近孩子临产时间尊龙凯时 人生就是搏!平台★✿，李女士心情越发沉重★✿，担心月子请月嫂的费用花蝴蝶2019直播★✿，双胞胎以后每月请保姆的费用★✿，照顾双胞胎是否会影响工作★✿，将来孩子上学的费用★✿，再加上自己年龄大★✿，如果身体变差★✿，不能带孩子★✿，又给女儿增加了负担★✿，而且自己这么高龄生二胎★✿，担心周围人不理解★✿、将来孩子上学受到歧视等★✿。

　　“李女士的担忧引起一系列的不良情绪★✿、身体不适和睡眠问题★✿。”胡庆菊主任说★✿，李女士情况很严重★✿，整夜睡不好★✿。

　　胡庆菊主任说★✿，二孩开放后★✿，高龄产妇增加★✿，许多70后甚至60后都怀上了二孩★✿，高龄产妇不仅出现一系列身体健康风险★✿，心理健康也不可忽视★✿，近段时间接诊了几例高龄产妇失眠的情况★✿，都是整夜睡不好★✿，严重影响孕期生活★✿，李女士就是其中的一例★✿。

　　“对于这种孕产期失眠★✿、情绪不稳的患者★✿，主要以家庭治疗★✿、心理疏导★✿、放松训练★✿、冥想音乐治疗等为主要治疗手段★✿。”胡庆菊主任介绍★✿，李女士通过上述心理治疗及家人的帮助照料★✿，产前睡眠改善★✿、情绪变得稳定★✿，目前已顺利产下双胞胎男婴★✿，产后睡眠良好★✿，已没有了过多的担心★✿，每天很开心地照顾两个小孩★✿。

　　丈夫应多陪伴在孕妇的身边★✿，不要因为工作而忽略了怀孕的妻子★✿，以为妻子怀孕不工作★✿，吃得好营养好就可以而忽略了孕妇的内心世界★✿，多与孕妇谈心★✿，多了解其心理困惑★✿，排解其内心的担忧★✿，使孕妇获得足够的安全感★✿。

　　通过聆听舒适的音乐★✿，可以缓解紧张的情绪★✿，通常选用一些舒适★✿、温和★✿、快乐的轻音乐以及冥想等放松音乐来达到缓解不良情绪的效果★✿。

　　帮助孕妇解决心理困惑★✿，引导孕妇将注意力转移到一些愉快的事情★✿，关注自己的喜好★✿，身体力行参与力所能及的愉快活动★✿，平时注意多散步★✿，养殖花草★✿，避免孕妇不工作造成日常无聊★✿，精神空虚尊龙凯时 人生就是搏!平台★✿，不良情绪和失眠★✿。

　　如果上述办法仍无法缓解孕妇各种身体不适和不良情绪★✿，就应及时到院求医寻求帮助★✿，缓解孕妇紧张焦虑的不良情绪及失眠等症状★✿，如果不及时治疗★✿，会给胎儿及孕妇造成严重的不良影响★✿，甚至造成孕妇抑郁症或者终止妊娠等不良后果★✿。

　　@蔡进兴微博★✿：她还担心孩子的养育问题 就不是富裕家庭 她女婿本来娶个独生女要赡养岳父岳母已经压力山大了 再来两个小小舅子 喂120有人哭晕在厕所