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　　瑜伽体式尊龙凯时app✿✿◈★★，瑜伽研究✿✿◈★★，尊龙app官方下载✿✿◈★★，72岁的张蕙兰每天都会在社交平台上和大家分享她的健康心得✿✿◈★★，她还是一如既往地喜欢色彩亮丽的服饰和美丽的花冠✿✿◈★★。

　　她说✿✿◈★★，“我自己不管有多忙✿✿◈★★，总是尽量做到每天锻炼✿✿◈★★。我个人的经验是只要错过一次✿✿◈★★，就会有第二次✿✿◈★★、第三次……

　　柏忠言从20世纪60年代就在美国教授瑜伽✿✿◈★★，因为张蕙兰对瑜伽的热爱和执着✿✿◈★★，柏忠言开始系统地教授张蕙兰瑜伽✿✿◈★★。

　　柏忠言在艺术方面也很有成就✿✿◈★★，他作词作曲✿✿◈★★，发行唱片尊龙凯时人生就是博官网✿✿◈★★，他的歌曲旋律优美动人✿✿◈★★，歌词积极向善✿✿◈★★，颇受好评✿✿◈★★。

　　平时木内晶子✿✿◈★★，张蕙兰还经常和一些瑜伽前辈交流和学习✿✿◈★★，这让她对瑜伽不管是在理论还是实践上都有了质的飞跃木内晶子✿✿◈★★。

　　学成后木内晶子✿✿◈★★，张蕙兰开始免费传授瑜伽尊龙凯时人生就是博官网✿✿◈★★，她希望更多的人能够通过练习瑜伽获得身心和精神的放松✿✿◈★★，以达到健康身体的目的✿✿◈★★。

　　1980年✿✿◈★★，张蕙兰陪同恩师柏忠言第一次访问中国✿✿◈★★，在座谈会上✿✿◈★★，他们希望打开国门的中国✿✿◈★★，能接受西方的有益事物✿✿◈★★。

　　两年后✿✿◈★★，张蕙兰和柏忠言再次来到中国✿✿◈★★，这次他们受邀在中国举办巡回演出✿✿◈★★，将摇滚流行音乐介绍给广大的中国人民✿✿◈★★。

　　张蕙兰决定制作一流水准的瑜伽系列节目✿✿◈★★，通过电视媒体将瑜伽这项对身心有益的运动传播给广大的中国人民尊龙凯时人生就是博官网✿✿◈★★。

　　1985年尊龙凯时人生就是博官网✿✿◈★★，中央电视台一台和二台每天早晨和晚上都会播放蕙兰瑜伽系列节目✿✿◈★★，每集节目30分钟时间✿✿◈★★。

　　在美丽的海滨✿✿◈★★，张蕙兰身着色彩亮丽的服饰✿✿◈★★，头戴美丽的花冠尊龙凯时人生就是博官网✿✿◈★★，用一口不太标准的普通话✿✿◈★★，向大家娓娓道来瑜伽的注意事项和练习心得木内晶子✿✿◈★★。

　　张蕙兰和恩师柏忠言还共同合著了《瑜伽✿✿◈★★：气功与冥想》一书✿✿◈★★，该书长达630页✿✿◈★★，非常细致的介绍了瑜伽对身体的疗愈以及各种瑜伽练习体式等✿✿◈★★。

　　90年代✿✿◈★★，张蕙兰的瑜伽练习法在国外也慢慢流传开来✿✿◈★★，她的瑜伽节目通过PBS电视网在全美播出✿✿◈★★，美国人民也开始热衷练习瑜伽✿✿◈★★。

　　除了瑜伽电视节目✿✿◈★★，张蕙兰还出版发行了《蕙兰瑜伽1✿✿◈★★：生活方式与自然疗愈》✿✿◈★★、《蕙兰瑜伽2✿✿◈★★：释压✿✿◈★★、定心✿✿◈★★、幸福冥思》✿✿◈★★、《蕙兰瑜伽3✿✿◈★★：基础姿式与技法攻略》等书籍✿✿◈★★，蕙兰瑜伽音乐精选典籍和蕙兰瑜伽DVD等✿✿◈★★。

　　在作品里✿✿◈★★，张蕙兰传达着她的思想✿✿◈★★，“无论我们是在城市尊龙凯时人生就是博官网✿✿◈★★、荒野木内晶子✿✿◈★★、还是海上✿✿◈★★，我们每个人都可以选择与地球母亲和谐共处✿✿◈★★。”

　　正因为她的大善和大美✿✿◈★★，拥有内心的平和和安宁✿✿◈★★，健康的生活方式✿✿◈★★，她才会这样永远保持着活力和充沛的精力尊龙凯时人生就是博官网✿✿◈★★。